အရှင်ဥက္ကဌ- လူသေလူဖြစ်ပြသနာ

အမေ
ခရစ်စယံ ထိပ်သီးရဟန်းမင်းကြီး ဂျွန်၂၃ဟာ ပျံလွန်တော်မူခါနီး ခရစယံထုံးစံ ဂေါဒ် ဘုရားသခင်ကို မတမ်းတဘဲ အို အမေ ဆိုပြီး နောက်ဆုံးတမ်းတသွားတယ်တဲ့။



ကံ
ကောင်းတဲ့ ကိုယ်အမူအရာ၊အပြောအဆို၊အကြံအစည်၊အတွေးအတော၊ အလုပ်အကိုင်စတဲ့ အလုပ်ကောင်းရင် ကံကောင်းတယ်။ အဲဒီတော့ ကုသိုလ်လည်းကောင်းလာတယ်။



ကံဟူသော လက်တွေ ့အလုပ်ဖြင့်သာလျှင် မိမိဧ။် ရုပ်တရားကို ပြုပြင်ရာဧ။်။



ယဉ်ကျေးခြင်း
အစစ်အမှန် ယဉ်ကျေးသောသူသည် အခြားသူတို့ဧ။် ကြည်လင်ရွှင်လန်း ကိုယ်စိတ်ချမ်းသာမှုကို လိုလားတောင့်တမြဲဖြစ်သည်။


ချမ်းသာကြီးပွားမှု
လူသားထု တရပ်လုံးဧ။် ချမ်းသာသုခ တိုးတက်ရျ် လာခဲ့လျှင်၊ သူဧ။် ချမ်းသာသုခလည်း တိုးတက်ရျ် လာလိမ့်မည်၊
မိမိနှင့် အတူနေ လူသားတစ်ဦးတစ်ယောက်သည် ဆင်းရဲဒုက္ခကို ခံစားနေရသမျှ ကာလပတ်လုံး မည်သူမျှ တကယ်တန်း ချမ်းသာကြီးပွားမှုကို မရနိုင်။


လူမှုရေးစံနစ်
ရာဇဝတ်မှုတွေ၊ အကြမ်းဖက်ရက်စက်မှုတွေဟာ ဘာသာမရှိတဲ့နိုင်ငံထက်၊ ဘာသာရှိတဲ့နိုင်ငံတွေက ပိုအဖြစ်များတာ တွေ ့ရကြားရတယ်။
ဒီတော့ လူ့ယဉ်ကျေးမှုဟာ ဘာသာတရားထက်၊ အခြေခံ လူမှုရေးစံနစ်က ပိုပြီးအရေးကြီး။


လှုတယ်ဆိုတာ အလကားစွန့်ကြဲတာ

လူတစ်ယောက်က မင်းကို နောက်၃ရက်ကြာရင် အိမ်တစ်လုံး၊ရွှေငွေလက်ဝတ် လက်စားတွေရစေ့မယ်။ ဒီနေ့သူကို ငွေတစ်ရာပေး ဆိုပါတော့။ မင်းကယုံကြည်ပြီး၊ မရှိမဲ့ ရှိမဲ့စုထားတဲ့ငွေ ဒါမှမဟုတ် သမီးဆွဲကြိုးလေးဖြစ်ဖြစ် ပေါင်ပေးလိုက်ရော ဆိုပါတော့။ ဟိုလူက သူပြောထားတဲ့ ၃ ရက်ကြာတော့ ပေါ်မလားဘူး။ အိမ်လည်းမရ၊ လက်ဝတ်ရတနာလည်းမရ။ မင်းကစောင့်ပါသေးတယ်။ တလလောက်အထိဆိုပါတော့သူ့ရှိက ပစည်ရဖို့မပြောနဲ့ လူတောင်မတွေရဘူးဆိုရင် အဲဒါဘာမှုလဲ။ လိမ်လည်မှုဆိုပြီး ဂါတ်တိုင်ရမှာပေါ့။

အဲ ဒါပေမယ့် မင်းကို နောက်ဘဝမှာ ဘယ်နတ်ဘုံမှာ ဘယ်ပြဿဒ်ကြီးနဲ့ ရွှေတဝင်းဝင်း၊ နတ်သမီး တဖက် ၅ဝဝနဲ့ စံစားခံစားနိုင်မယ်။ ဒီဘဝ ကိုယ့်ဘို့ပါအောင် လှုကြတန်းကြ၊ ဒါနတော ဘောဂဝါတွေ ဘာတွေနဲ့ ဟောလို့ မင်းက အကုန်ခံလိုက်ရင်၊နောက်ဘဝတကယ် အဲဒါတွေရရင်ရ၊ မရရင် မွတ်ကရောဘဲ။ အဲရဖို့ ဟုတ်မဟုတ် အကဲခတ်ရအောင်လည်း သူပြောတဲ့ ဟောတဲ့ဘုံက မင်းမပြောနဲ့ ပြောတဲ့ ဟောတဲ့သူကိုယ်တိုင်က အဲဒီဘုံဘယ်ဆီနေမှန်း မသိဘူးဆိုတော့ ခက်မနေဘူးလား။ မင်းတို့ လောကီမှာ အလိမ်ခံရတာဖြစ်ရင် ဂါတ်ကို တိုင်နိုင်သေးတယ်။ သူ့ကိုဘယ်သွားတိုင်ရမလဲ။ နောက်ဘဝမှာ ဆိုတော့ သူလဲမရှိဘူး။မင်းလဲ သေပြီလေ။ ဒါကြောင့် လှုတာ နဲ့ ဘဝကို ဖလှယ်တာမျိုးကတခြားစီဘဲ။

လှုတယ်ဆိုတာ အလကား စွန့်ကြဲတာကို ခေါ်တယ်။ ဒါနဟာ ဒါနသက်သက်။ အလကားပေးမှ မုတ္တ စာဂီဖြစ်မှဟုတ်တာ။ ဒါနကို လိုချင်မှု ကာမနဲ့ လဲလို့ ဘယ်ဖြစ်မလဲ။

ဟန်ဆောင်ခြင်း
လူသားသည် အကြောက် နှင့် အမျှော်ကို ရင်ခွင်ပိုက်မိသည်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် ဟန်ဆောင်သမား ဖြစ်လာတော့ဧ။်။

သတ္တိ
ဒို့ဗမာတွေက မျက်စိမှိတ်ပြီး ဇွတ်လုပ်တဲ့ နေရာတော့ တော်တော် သတ္တိကောင်းတဲ့ လူမျိုးကလားကွ။

စရိယ ၃ ပါး
၁။ ဗုဒ္ဓတ္ထစရိယ၊
၂။ ဉာတတ္ထစရိယ၊
၃။ လောကတ္ထစရိယ။
ဗုဒ္ဓတ္ထစရိယ- ဗုဒ္ဓေါဆိုတဲ့ အတ္တဟိတ မိမိ ပဌမ ဘုရားအဖြစ် ရောက်ရမဲ့ သဗ္ဗညုတ ဉာဏ်တော်ကိုအရင်ဆုံး ရယူပြီးမှ၊ ပရဟိတဖြစ်တဲ့ ဉာတတ္ထစရိယ၊ လောကတ္ထစရိယ တာဝန်ကို ဖြည့်စွမ်းတော်မူနိုင်ခဲ့တယ်။ ဒီတော့ ဗုဒ္ဓတ္ထစရိယကို ဦးစွာ ပထမ မဖြည့်ဆည်းနိုင်ရင် ဒို့လူတွေမှာဖြစ်တဲ့ လောကတ္ထစရိယဆိုတာလဲ မဂ်ဉာဏ်-ဖိုလ်ဉာဏ် နိရောဓဟာ ဒီကမ္ဘာမှာ ပေါ်နိုင်ခဲ့မယ် မဟုတ်ဘူးကွ။ ဥပမာ- လူထုခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အုပ်ချုပ်ရေးတာဝန်ခံတစ်ဦးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အဲဒီတာဝန်ကိုယူချင်ရင် မင်းမှာ ကိုယ်ကျင့်တရားဘက်ကရော၊အသိဉာဏ်အတွေးခေါ် ဆိုင်ရာဘက်ကရော ပထမ မင်းဟာမင်း ပြည့်စုံအောင် အရင်အားထုတ် ကျင့်ကြံရပေလိမ့်ဦးမယ်။
မြတ်စွာဘုရားရှင်ကြီးဖြစ်တဲ့ ကိုယ်တော်တိုင်မှ လောကတ္ထအမျိုး- ဉာတတ္ထအကျိုးအတွက် ရှေ့ရှုတော်မူရာမှ ဗုဒ္ဓတ္ထစရိယကို အရင်ရှေ့ရှုတော်မူရ ပါသေးတယ်။ လူ နှင့် လူချင်း မေတ္တာစေတနာပွားနိုင်အောင်၊ အများအကျိုး ရှေ့ရှုနိုင်အောင်လဲဘဲ လူတိုင်းလူတိုင်းဟာ ပထမ ကိုယ့်ဘက်က အရည်အချင်းခိုင်လုံဖို့ လိုပါတယ်။


လူသားသည် ဘာသာရေး သို့မဟုတ် နိုင်ငံရေးစသော မည်သည့် အစည်းအရုံးဧ။် ကျွန်သပေါက်မျှ မဖြစ်သင့်ချေ။
နိုင်ငံရေးလုပ်ချင်ရင် ကိုယ့်ဟာ ကိုယ်လုပ်၊ ကိုယ့်အမြင်နဲ့ ကိုယ်ဆုံးဖြတ်။
ဘာသာရေးလုပ်ချင်လည်း ကိုယ့်အသိနဲ့ ကိုယ်လုပ်၊ ကိုယ့် ၀ိမံသ ၀ိစာရဏဉာဏ်နဲ့ ချင့်ချိန်လုပ်။
ဒီလိုသာ တစ်ဦးချင်းအနေနဲ့ဒီလောကရဲ့ အကျိုး၊ မိမိရဲ့အကျိုးကို သမုတိသစ္စာအနေဖြင့်ယူယူ၊ ပရမတ္တသစ္စာအနေနဲ့ပဲယူယူ လုပ်ပါ။
ဒါပေမယ့် အဖွဲ့အစည်းဆိုတဲ့ အစည်းအရုံးတော့ မဖြစ်ပါစေနဲ့။
ကိုယ်တိုင်လဲ အဲ့ဒီ အဖွဲ့အစည်းတို့ ခိုင်းရာကို မျက်စေ့မှိတ်လုပ်ရတဲ့ ကျွန်သပေါက်တော့ မဖြစ်ပါစေနဲ့။

{၁၉၆၄ ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလထုတ်}

နံ့သာဖြင့် ထုံမွှမ်းအပ်သော

စိတ်ထားကောင်း နဲ့ စိတ်ကောင်းထား နိုင်တဲ့သူ အားလုံးအတွက်
အဆိုးမှန်သမျှဟာ ကောင်းဖို့ဖြစ်လာတာချည်းပါပဲ။
အဆိုးရှိလို့ အဆိုးကို ရင်ဆိုင်ကျော်လွှားနိုင်တဲ့ စွမ်းရည်သတ္တိ ပေါ်ထွက်လာတာပါ။
အဆိုးရောက်နေသူတွေရှိလို့ အဆိုးဖျောက်ပေးရတဲ့ကုသိုလ် ရနေတာပါ။
----------------------------
{မကျေနပ်ရင် ငုံံကြည့်လိုက်၊ ကျေနပ်ရင် မော့ကြည့်လိုက်}
ကိုယ့်ရဲ့ ပြည့်စုံမှုတွေနဲ့ ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ် ကျေနပ်နေတယ်၊
လောဘ၊မာနတွေဖြစ်နေပြီဆိုရင်
ကိုယ့်ထက်ပြည့်စုံသူ၊ ချမ်းသာတဲ့သူကို မော့ကြည့်လိုက်စမ်းပါ။

{ကျေနပ်ရင် မေ့ပစ်လိုက်}
ကိုယ့်မှာကောင်းတဲ့အကျိုးတွေ၊
ကောင်းတဲ့ဂုဏ်တွေနဲ့ ပြည့်စုံနေပြီဆိုရင်
အဲဒီအကောင်းတွေကို မေ့ပစ်လိုက်ပါ။
----------------------------
ကိုယ်ကို ဝေဖန်ပုတ်ခတ်နေတယ်ဆိုတာ
ကိုယ့်ကိုနှိမ်ချပြောတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့်
တကယ်တမ်းကျတော့
ကိုယ့်ကို ကောင်းချီးပေးနေတာပါ။
ကန့်လန့်တိုက်သောအားဖြင့် ကောင်းချီးပေးနေတာပါ။

ဝေဖန်ပုတ်ခတ်တဲ့ စကားလေးတွေ၊
မကောင်းပြောတဲ့ စကားလေးတွေကို နှလုံးသွင်းလိုက်တယ်။
နှလုံးသွင်းလိုက်တာနဲ့ တစ်ပြိုင်နက်
တွန်းအားတွေက အလိုလိုရလာတော့ပါတယ်။

အရှင်ဆန္ဒဓိက(ရွှေပါရမီတောရ) – {၂၀၀၇ ခုနှစ် မေလ ထုတ်}

ရဲရင့်သူတို့ဧ။်နေရာ

1. ဝီရီယရှိတဲ့သူတွေဟာ

ဘယ်လိုအကြောင်းပြချက်မျိုးနဲ့မှ

ကိုယ်လုပ်ရမယ့် အလုပ်ကို

နောက်ဆုတ်လေ့ ၊ ရွှေဆိုင်းလေ့

ရပ်တန့်ပစ်လေ့ မရှိပါဘူး။

မဖြစ်ဖြစ်တဲ့နည်းနဲ့

အလုပ်ပြီးအောင် လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။

အဲဒါ ရဲရင့်မှုရှိလို့ပါပဲ။

ရဲရင့်စိတ်ထားရှိတဲ့

ဝီရိယပိုင်ရှင်တိုင်းဟာ

ကြုံလာသမျှ အခြေအနေတိုင်းကို

အလုပ်တစ်ခုခု တွင်ကျယ်အောင် လုပ်ဖြစ်ဖို့ပဲ

နှလုံးသွင်းလေ့ ရှိကြပါတယ်။

နှလုံးသွင်းတဲ့အတိုင်းလည်း

အရာထင်အောင် အလုပ်လုပ်ကြပါတယ်။
------------------------------
ရဲရင့်မှုမရှိဘဲအနှစ်တစ်ရာအသက်ရှင်ရတာထက်

ရဲရင့်မှုအပြည့်နဲ့တစ်ရက်တာအသက်ရှင်ရတာကပိုပြီးမြတ်ပါတယ်။

{Live for nothing or die for something} ဆိုတဲ့ စကားကိုသွားသတိရမိပါတယ်။
----------------------------

ဝီရိယဆိုတာ ရဲရင့်ခြင်း။

ဘာကို ရဲရင့်တာလဲ...

မိမိလုပ်နေတဲ့ မဓာနအလုပ်ရဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်အကြောင်းတရားတွေကို

ရဲရဲဝံဝံ ရင်ဆိုင်တဲ့ သဘောကို <<ဝီရိယ>> လို့ ခေါ်ရတယ်။

----------------------------

ဝီရိယ အရည်အသွေး ၄မျိုး

ငါ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ

အရေပဲ ကြွင်းကျန်ရင် ကြွင်းကျန်ပါစေ၊

အကြောပဲ ကြွင်းကျန်ရင် ကြွင်းကျန်ပါစေ၊

အရိုးပဲ ကြွင်းကျန်ရင် ကြွင်းကျန်ပါစေ၊

အသွေးအသားတွေ အားလုံး

ခမ်းခြောက်သွားရင် ခမ်းခြောက်သွားပါစေ။

ယောကျင်္ားရဲ့ အားအစွမ်း၊

ယောကျင်္ားရဲ့ ရဲရင့်မှု့၊

ယောကျင်္ားရဲ့ အားထုတ်မှုနဲ့

ရောက်သင့်ရောက်ထိုက်တဲ့နေရာဌာန ၊

ထိပ်ဆုံးအဆင့်အတန်းကိုမရောက်မချင်း

ငါရဲ့ ရဲရင့်စိတ်ဓာတ် ဝီရိယမြတ်ကို

ဘယ်တော့မှ ရပ်တန့်မပစ်ဘူး။

----------------------------

လောကမှာ

ယောနိသော မနသိကာရ ရှိတဲ့သူ

(စိတ်ထားတတ်တဲ့သူ)တွေဟာ

ကြမ်းတမ်းတဲ့ ဘဝရိုက်ချက်တွေကုိ

ကြီးမားတဲ့ စိတ်ခွန်အားတွေအဖြစ်

ပြောင်းလဲပစ်နိုင်ကြပါတယ်။

အရှင်ဆန္ဒဓိက(ရွှေပါရမီတောရ) - {၂၀၀၃ ခုနှစ် ဧပြီလ ထုတ်}

Funny ကြယ်ပွင့်လေးများ ၂

♪♪♪ထာဝရငြိမ်းချမ်းမှု ရှာကာပျော်ရွှင်နေ၊ သဘာဝရဲ့ ရင်သွေးငယ်တွေ ♪♪♪

မူလတန်းကျောင်းသားလေး ၄ ယောက်ကို သူ့ဆရာက ကျောင်းနောက်မှာ ထားထားတဲ့ စဥ့်အိုးခပ်ကြီးကြီးတစ်လုံးကို မပြီး၊ ကျောင်းဘေးဘက်မှာ ချဖို့ပြောတော့ကျောင်းသားလေးတွေလည်း အပြေးလွှားသွားပြီး စဉ့်အိုးကိုသယ်ကြတာပေါ့။

ဘယ်လိုကြိုးစားသယ်သယ် စဉ့်အိုးကြီးက သူ့တို့အရွယ်နဲ့ အရမ်းကို ကြီးနေတော့ အဲဒီကလေး ၄ ယောက်လည်း ဆရာပြောတဲ့စကားတော့ ဖြစ်အောင်လုပ်မယ်ဆိုပြီး၊ သူတိ့ု ဉာဏ်ရှိသလောက်


စဉ့်အိုးကြီး၁ခုလုံးကို မနိုင်တော့၊ အဲဒီစဉ့်အိုးကြီးကို တစ်စဆီ ရိုက်ခွဲပြီး သယ်လာလိုက်ကြသတဲ့။

ပြီးတော့ ဆရာဆီကိုလည်း သူ့တို့လုပ်ပြီးတဲ့အကြောင်း ဝမ်းသာအားရ၊ သူထက်ငါအပြေးအလွှား သွားပြောကြတာပေါ့။
ဆရာလည်း လာကြည့်ရော၊ စဉ့်အိုးကြီးအစား စဉ့်အိုးကွဲစတွေပဲ တွေ့ရတော့ပါသတဲ့။

ကျောင်းဝင်းထဲမှာ သရက်ပင်ကြီးတစ်ပင်ရှိတယ်။ သရက်သီး သီးချိန်ရောက်တော့ ဆရာက ဦးဦးဖျားဖျား သရက်သီးကို ကျောင်းလှုထားတဲ့ ဘကြီးကို ပေးချင်တော့ သူ့ကျောင်းသားတွေကို မင်းတို့တွေ သရက်သီးတွေ ခူးမစားရဘူးလို့ မှာထားသတဲ့။
နောက်တစ်ပတ်လောက်ကြာတော့ သရက်ပင်ခြေရင်းသွားကြည့် သရက်ပင် ခပ်နိမ့်နိမ့်မှာ သီးနေတဲ့ သရက်သီးတော်တော်များများဟာ တစ်ခြမ်းပဲ့ နေတာကို သွားတွေ့တော့ ဆရာက သူ့တပည့်တွေကို စစ်သတဲ့။



ကျောင်းသား-- ဆရာကြီး က ခူးမစားနဲ့ဆိုလို့၊ ကျွန်တော်တို့ ခူးမစားပါဘူးခင်ဗျ။အောက်ကမှီတဲ့ အသီးတွေကိုပဲ အောက်ကနေ ခုန်ပြီး ကိုက်စားထားတာပါ ခင်ဗျာတဲ့။




(＼（⌒∇⌒）／မိတ္ထီလာ ပရဟိတ မိဘမဲ့ ကလေးများကျောင်းက ကလေးငယ်တွေအားလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်နိုင်ပါစေ။။＼（⌒∇⌒）／)

Funny ကြယ်ပွင့်လေးတွေ

♪♪♪ထာဝရငြိမ်းချမ်းမှု ရှာကာပျော်ရွှင်နေ၊ သဘာဝရဲ့ ရင်သွေးငယ်တွေ♪♪♪

၁။ မူကြိုတက်နေတဲ့ သမီးငယ်ကို သူအဖေက အိပ်ဖို့ သိပ်နေပေမယ့် မျက်လုံးပြူးနေအောင် ဖွင့်ထားလို့ သူ့ အဖေက ,
အဖေ--- သမီး မျက်စိမှိတ်အိပ်တော့လေ။
သမီး---မှိတ်လို့ မရဘူးဖေဖေရယ်။
သမီးမျက်လုံးမှိတ်လိုက်တိုင်း ကိုဖြိုးမျက်နှာပဲ မျက်စိထဲမှာ ပေါ်လာလို့။---တဲ့။
(ကိုဖြိုးဆိုတာသူ့အတန်းထဲကကောင်လေးလေ (●▽●))

(---အမ်ကေအန် ရဲ့ သမီးလေးအမှတ်တရ---)

၂။သူငယ်တန်းကျောင်းသူလေးတစ်ယောက်ကို သမီးကြီးရင် ဘာလုပ်မှာလဲ လို့မေးတော့

သမီး---တင်မိုးလွင် မော်ဒယ်လ် သင်တန်းတက်မယ်။

(---အမ်အက်စ် ရဲ့ သမီးလေးအမှတ်တရ---)

♪┗(^∇^*♪”

Smile အပြုံးတစ်ပွင့်

101 Ways to Make You Smile

01. Call an old friend, just to say hi.
02. Hold a door open for a stranger.
03. Invite someone to lunch.
04. Compliment someone on his or her appearance.
05. Ask a coworker for their opinion on a project.
06. Bring cookies to work.
07. Let someone cut in during rush hour traffic.
08. Leave a waitress or waiter a big tip.
09. Tell a cashier to have a nice day.
10. Call your parents.

11. Let someone know you miss them.
12. Treat someone to a movie.
13. Let a person know you really appreciate them.
14. Visit a retirement center.
15. Take a child to the zoo.
16. Fill up your spouse's car with gas.
17. Surprise someone with a small gift.
18. Leave a thank-you note for the cleaning staff at work.
19. Write a letter to a distant relative.
20. Tell someone you thought about them the other day.

21. Put a dime in a stranger's parking meter before the time expires.
22. Bake a cake for a neighbor.
23. Send someone flowers to where they work.
24. Invite a friend to tea.
25. Recommend a good book to someone.
26. Donate clothing to a charity.
27. Offer an elderly person a ride to where they need to go.
28. Bag your own groceries at the checkout counter.
29. Give blood.
30. Offer free baby-sitting to a friend who'sreally busy or just needs a break.

31. Help your neighbor rake leaves or shovel snow.
32. Offer your seat to someone when there aren't any left.
33. Help someone with a heavy load.
34. Ask to see a store's manager and comment on the great service.
35. Give your place in line at the grocery storeto someone who has only a few items.
36. Hug someone in your family for no reason.
37. Wave to a child in the car next to you.
38. Send a thank-you note to your doctor.
39. Repeat something nice you heard about someone else.
40. Leave a joke on someone's answering machine.
41. Be a mentor or coach to someone.
42. Forgive a loan.
43. Fill up the copier machine with paper after you're done using it.
44. Tell someone you believe in them.
45. Share your umbrella on a rainy day.
46. Welcome new neighbors with flowers or a plant.
47. Offer to watch a friend's home while they're away.
48. Ask someone if they need you to pick upanything while you're out shopping.
49. Ask a child to play a board game, and let them win.
50. Ask an elderly person to tell you about the good old days. 51. During bad weather, plan an indoor picnic with the family.
52. Buy someone a goldfish and bowl.
53. Compliment someone on their cooking andpolitely ask for a second helping.
54. Dance with someone who hasn't been asked.
55. Tell someone you mentioned them in your prayers.
56. Give children's clothes to another familywhen your kids outgrow them.
57. Deliver extra vegetables from your gardento the whole neighborhood.
58. Call your spouse just to say, I love you.
59. Call someone's attention to a rainbow or beautiful sunset.
60. Invite someone to go bowling.
61. Figure out someone's half-birthday by adding 182 days,and surprise them with a cake.
62. Ask someone about their children.
63. Tell someone which quality you like most about them.
64. Brush the snow off of the car next to yours.
65. Return your shopping cart to the front of the store.
66. Encourage someone's dream, no matter how big or small it is.
67. Pay for a stranger's cup of coffee without them knowing it.
68. Leave a love letter where your partner will find it.
69. Ask an older person for their advice.
70. Offer to take care of someone's pet while they're away.

71. Tell a child you're proud of them.
72. Visit a sick person, or send them a care package.
73. Join a Big Brother or Sister program.
74. Leave a piece of candy on a coworker's desk.
75. Bring your child to work with you for the afternoon.
76. Give someone a recording of their favorite music.
77. Email a friend some information abouta topic they are especially interested in.
78. Give someone a homemade gift.
79. Write a poem for someone.
80. Bake some cookies for your local fire or police department.
81. Organize a neighborhood cleanup and have a barbecue afterwards.
82. Help a child build a birdhouse or similar project.
83. Check in on an old person, just to see if they're okay.
84. Ask for the recipe after you eat over at someone's house.
85. Personally welcome a new employee at workand offer to take them out for lunch.
86. While in a car, ask everyone to buckle upbecause they are important to you.
87. Let someone else eat the last slice of cake or pizza.
88. Stop and buy a drink from a kid's lemonade stand.
89. Forgive someone when they apologize.
90. Wave to someone looking for a parking space whenyou're about to leave a shopping center. 91. Send a copy of an old photograph to a childhood friend.
92. Leave a pint of your spouse's favorite flavor ofice cream in the freezer with a bow on it.
93. Do a household chore that is usually doneby someone else in the family.
94. Be especially happy for someone whenthey tell you their good news.
95. Compliment a coworker on their role in a successful project.
96. Give your spouse a spontaneous back rub at the end of the day.
97. Serve someone in your family breakfast in bed.
98. Ask someone if they've lost weight.
99. Make a donation to a charity in someone's honor.
100. Take a child to a ballgame.
And last, but not least... 101. Forward this list to 10 of your favorite people!

ဟန္ေဆာင္မႈကင္းတဲ့၊မင္း၇ဲ့အၿပံဳးဟာ၊တုိ့အတြက္အားေဆးတစ္ခြက္ပါ။